При выяснении достоинств и недостатков отдельных продуктов внимание обращают на содержание в них микроэлементов, витаминов, питательную ценность, побочные эффекты и аллергичность. Но присутствие клетчатки очень часто не берут в расчет, а зря. Существует два вида клетчатки : 1 Растворимая: 2 Нерастворимая: В клетчатке нет калорий. Доступность. Особенности продуктов которые содержат клетчатку. Фрукты. Ягоды. Орехи. Зелень. […]
В настоящее время все большей популярностью стали пользоваться акриловые ванны. Они могут быть разных форм и конструкций. Однако не стоит экономить, покупая такую ванну и выбирать ее только у известных производителей. Иначе впоследствии ванна может поменять цвет и даже треснуть. Установку ванной можно поручить профессиональным строителям, а также сделать самостоятельно. Главное в установке всех акриловых […]
У всех дома есть старая мебель, которая пришла в негодность. Что обычно делают с ней? Выкидывают на свалку или увозят на дачу, тем самым пополняя кучу ненужным вещей, которыми никто никогда уже не будет пользоваться. Однако не стоит делать поспешных поступков. Вы можете сами своими руками дать этой старой мебели вторую жизнь. Какой она будет […]
Реконструкция жилья предполагает широкий спектр строительных мероприятий: от частичного видоизменения жилища до его полной перестройки. Иногда бывает сложно провести границу между ремонтом или перепланировкой дома и собственно реконструкцией. Различие состоит, прежде всего, в степени и характере вносимых изменений. Инструкция Инструкция 1. Определите конечную цель перестройки дома. Вам необходимо создать четкий образ нового жилья, которое вы […]
Колодцы являются древними инженерными сооружениями, являющимися источниками чистой воды. Популярность колодцев в наше время все возрастает. Их строят даже те хозяева, у которых имеется водоснабжение. На протяжении веков технология строительства колодцев практически не изменилась. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — железобетонные колодезные кольца — лопата — строительный уровень — гравий — ведро Инструкция 1. Строить […]
Приезжая в новую страну, мы стремимся окунутся в её колорит, попробовать местную кухню. Появилась даже разновидность туризма – гастрономический туризм. Это, когда путешественники специально приезжают в новую страну, чтобы насладится местными деликатесами. 1. Масала-доса, Индия 2. Паэлья с морепродуктами, Испания 3. Сом Там, Тайланд 4. Тако, Мексика 5. Курица пармезан, Австралия 6. Чили-краб, Сингапур 7. […]
В настоящее время много людей пытается любыми путями сэкономить средства. Сэкономить легко можно на мебели. Можно заняться самостоятельным ее изготовлением. Для этого не нужно прикладывать особые усилия, а эффект будет весьма приятный. Мы расскажем, как своими руками можно сделать комод. Инструкция Инструкция 1. Для начала нужно обязательно нарисовать чертеж, который будет включать все элементы. Также […]
Каждый владелец дачи мечтает, чтобы на его участке был бассейн. Он будет необычным украшением и поможет освежиться в жаркие летние деньки. Но сделать стационарный водоем на даче дорого и сложно, если не хватает времени и денег, можно выбрать экономичный вариант – бассейн из покрышки. Для этого понадобятся подручные средства и минимум времени, а вы будете […]
Ремонт газовой колонки всегда требует вызова квалифицированного специалиста. Но прежде, чем вызывать мастера, стоит самостоятельно разобраться в причине поломки оборудования, так как бывают случаи, когда можно отремонтировать самостоятельно, не прибегнув при этом к посторонней помощи. Следует помнить, что колонка, как и любое оборудование, требует периодического техобслуживания, которое максимально увеличит срок службы. Так же следует обратить […]
Ванна – вещь «капитальная» и очень долговечная, но вот эмаль на ней с годами стирается, трескается, желтеет и становится шершавой. И в таких случаях вопрос о том, как обновить ванну, становится очень актуальным. Какими способами это можно сделать? Существует два основных способа, позволяющих обновить ванну, не заменяя ее – это реставрация эмали или установка акрилового […]
